masaj terapisi – Konu genel bakış

Masaj kaslar gibi vücudun yumuşak dokuları, sürtünme olduğunu. Masaj, gerilimi ve ağrıyı azaltmayı kan akışını geliştirmek ve rahatlama teşvik yararlı olabilir. Masaj terapistleri genellikle kendi elleriyle basınç uygulayın, ama onlar da kendi ön kol, dirsek veya ayak kullanabilirsiniz. masaj en az 80 farklı türleri vardır. Bazı nazik ve bazı çok aktif ve yoğun.

borç ile ilgili endişeler sizi aşağı ağırlığında musunuz? size giderleri frenlemek ve daha iyi finansal sağlığı olsun yardımcı olmak için bu kontrol listesini kullanın; Kredi kartları kesti. Eğer bir tutmak istiyorsanız, evde bırakın; Mali kayıtları düzenlemek. Eğer borçlu ve kime ne kadar anlamaya; Bir sonraki ay kesebilir gereksiz harcamalar arıyor, bu ay ne harcama izlemek; Geç ücretleri önlemek için zamanında faturaları ödemek; eğer tam olarak kredi kartı bakiyeleri ödemek. Sonraki en iyi şey: sağlayın …

Derin doku masajı daha aktif ve yoğun. Uzun süreli kas gerginliği tedavi etmek için kullanılır. Terapist bir İsveç masajı tekniği ile varılan daha kaslarının derin tabakalarına ulaşmasını yoğun baskı kullanarak (parmaklar, başparmak ve dirsek ile) yavaş vuruş uygular.

İşe ya da okula sonra dinlenmek için, ya da sabah kendinizi enerji için kendi kendine masaj kullanabilirsiniz. diğer görevleri yaparken veya dinlenirken kolayca ayak, el, ya da boyun masaj yapabilirsiniz. rahat kıyafetlerle ve otururken ya da rahat bir pozisyonda yatarken eğer kendine masaj en iyi şekilde çalışır. çıplak cildi masaj yağı ya da losyon kullanın.

Tetik nokta masajı az nazik ve bazen rahatsız edici olabilir. Terapist knot veya kas rahatla kadar devam eden, gereksiz yere veya yaralandı sıkı, gergin kaslara sağlam baskı uygular. Eğer masaj sırasında herhangi bir rahatsızlık hissediyorsanız masaj terapisti bildirin.

Bazı insanlar dokunmatik şifa çünkü masaj çalıştığını hissediyorum. Dokunmatik da bakmakta duygusu iletir.

İnsanlar rahatlama teşvik etmek ve ağrıyı azaltmak için masaj kullanın. Aynı zamanda kas gerginliği rahatlatmak ve kan akışını geliştirmek sinirler üzerindeki baskıyı hafifletmek ve normal eklem hareketi geri yükleyebilirsiniz.

Ne zaman düzgün yapılmazsa, masaj güvenli olarak kabul edilir. Eğer bir masaj eğer Ama önce doktorunuzla konuşun

Terapötik Masaj ve Bodywork (NCBTMB) Ulusal Sertifikasyon Kurulu tarafından Sertifikasyon için masaj terapisti eğitimi belirli bir düzeyde sahip olmasını sağlar ve belirli uygulama yönergeleri kullanır. Masaj pahalı olabilir unutmayın, genellikle sigorta kapsamında ve bir zaman kararlılık gerektirir değildir.

Eğer geleneksel tıbbi tedavi ile bir alternatif tedavi birleştirerek düşünmeye eğer ya da alternatif tedavi kullanıyorsanız, her zaman doktorunuza bildiriniz. Sizin klasik tıbbi tedavi vazgeçmek için güvenli ve sadece alternatif bir tedavi dayanmaz olabilir.

Sen açık yaraları, morluklar, veya zayıf cilt alanları vardır; Bir damarda kan pıhtısı var; Sen, bir kanama bozukluğu, düşük kan trombosit sayımı, ya da warfarin (Coumadin) gibi bir kan inceltici ilaç almak.

Koku kaybı (anosmi)

Koku kaybı – anosmi (an-OZ-ben-ah) kısmi veya tamamlanmış olabilir, ancak koku eksikliği tamamen nadirdir. Koku kaybı nedene bağlı olarak geçici veya kalıcı olabilir.

Koku kaybı nadiren ciddi bir belirtinin semptomudur. Yine de, yiyeceklerin tadına bakmak ve tadını çıkarmak için sağlam bir koku duyusu gereklidir. Koku kaybı, muhtemelen kilo vermeye, kötü beslenmeye veya hatta depresyona neden olabilecek yeme ilgisini kaybetmenize neden olabilir.

Ortak soğuk kısmi, geçici bir koku kaybı için sık görülen bir neden. Kronik sinüs enfeksiyonu da koku kaybına neden olabilir. Burun pasajlarındaki polipler gibi diğer engeller de en azından kısmen koku kaybına neden olabilir. Normal yaşlanma çoğu kez ilerici, eksiksiz ve sürekli koku kaybına neden olur.

Soğuk algınlığı, alerji veya sinüs enfeksiyonlarından kaynaklanan koku kaybı genellikle birkaç gün sonra kendiliğinden temizlenir. Eğer böyle olmazsa, daha ciddi şartları ekarte edebilmesi için doktorunuza danışın.

Nedene bağlı olarak koku kaybı bazen tedavi edilebilir. Doktorunuz bakteriyel enfeksiyonu tedavi etmek için antibiyotik verebilir veya burun geçişinizi engelleyen engelleri kaldırabilir.

Diğer durumlarda anosmi kalıcı olabilir. Özellikle 60 yaşından sonra, koku hissini kaybetme riski daha yüksek.

Doktorunu ziyaret et

Mepenzolat

Terapötik Sınıf: Gastrointestinal Ajan

Mepenzolat için kullanır

Farmakolojik Sınıf: Antimuskarinik

Mepenzolat sadece doktorunuzun reçetesiyle birlikte temin edilebilir.

Bir ilacı kullanmaya karar verirken, ilacın alınma riskleri, yapılacak olan iyiye karşı tartılmalıdır. Bu, sizin ve doktorunuzun yapacağı bir karardır. Mepenzolat için aşağıdakiler düşünülmelidir

Mepenzolata veya başka ilaçlara karşı herhangi bir alışılmadık veya alerjik reaksiyon geçirmiş iseniz doktorunuza bildirin. Gıdalar, boyalar, koruyucular veya hayvanlar gibi alerjiniz varsa diğer sağlık uzmanlarına da söyleyin. Reçetesiz ürünler için, etiketi veya paket bileşenlerini dikkatle okuyun.

Pediyatrik popülasyonda yaşın mepenzolatın etkileri ile ilişkisi üzerine uygun çalışmalar yapılmamıştır. Güvenlik ve etkinlik tespit edilmemiştir.

Bugüne kadar yapılmış uygun çalışmalar, yaşlılarda mepenzolatın kullanımını sınırlayacak geriatrik spesifik problemler göstermedi. Bununla birlikte, yaşlı hastaların yaşa bağlı böbrek, karaciğer veya kalp problemleri daha ihtimallidir; bu durum, mepenzolat alan hastalar için dozda bir uyarı ve uyarı yapılmasını gerektirebilir.

Emzirirken bu ilacı kullanırken bebek riskini belirlemek için kadınlarda yeterli bir çalışma yoktur. Emzirirken bu ilacı almadan önce olası risklere karşı potansiyel faydaları tartın.

Mepenzolat Kullanmadan Önce

Bazı ilaçlar birlikte kullanılmamasına rağmen diğer durumlarda etkileşim olabileceği halde iki farklı ilaç birlikte kullanılabilir. Bu durumlarda doktorunuz dozu değiştirmek isteyebilir veya başka önlemler gerekebilir. Mepenzolat kullanırken, aşağıda listelenen ilaçlardan herhangi birini alıp almadığınızı sağlık profesyonelinizce bildirebilmeniz özellikle önemlidir. Aşağıdaki etkileşimler, potansiyel önemleri temel alınarak seçilmiştir ve her şey dahil değildir.

Aşağıdaki ilaçlardan herhangi biriyle mepenzolatı kullanmak genellikle tavsiye edilmez, ancak bazı durumlarda gerekebilir. Her iki ilaç birlikte verilirse, doktorunuz dozu değiştirebilir veya ilaçlardan birini veya her ikisini birden ne sıklıkta kullandığınızdan vazgeçebilirsiniz.

Bazı ilaçlar, yemek yeme ya da belirli yiyecek türlerini yemenin yakınında ya da çevresinde kullanılmamalı, çünkü etkileşimler ortaya çıkabilir. Bazı ilaçlarla alkol veya tütün kullanma da etkileşimlere neden olabilir. İlaçlarınızı gıda, alkol veya tütünden kullanma konusunda sağlık uzmanınızla görüşün.

Diğer tıbbi problemlerin varlığı mepenzolatın kullanımını etkileyebilir. Özellikle başka tıbbi problemleriniz varsa doktorunuza bildirdiğinizden emin olun

Mepenzolat’ı tam olarak doktorunuzun talimatına uygun olarak alın. Daha fazla almayın, daha sık almayın ve doktorunuzun emrettiğinden daha uzun süre kullanmayın. Bunun yapılması, yan etkilerin ortaya çıkma ihtimalini artırabilir.

Yemeklerle ve yatmadan önce mepenzolatı alın.

Mepenzolat dozu farklı hastalar için farklı olacaktır. Doktorunuzun emirlerini veya etiket üzerindeki talimatları izleyin. Aşağıdaki bilgiler sadece mepenzolatın ortalama dozlarını içerir. Dozunuz farklıysa, doktorunuz size bunu söylemediği sürece bunu değiştirmeyin.

Aldığınız ilacın miktarı ilacın gücüne bağlıdır. Ayrıca, her gün aldığınız dozların sayısı, dozlar arasında izin verilen süre ve ilacı aldığınız süreye ilacı kullandığınız tıbbi problem bağlıdır.

Bir mepenzolat dozunu kaçırırsanız, mümkün olan en kısa sürede alınız. Bununla birlikte, bir sonraki dozunuz için hemen hemen vaktiniz varsa, kaçırılan dozu atlayın ve normal doz programınıza dönün. Doz dozlarını ikiye katlama.

İlacı, ısı, nem ve direkt ışıktan uzakta oda sıcaklığında kapalı bir kapta saklayın. Donmaya devam edin.

Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Eski ilaçları veya ilaçları artık kullanmaya devam etmeyin.

Sağlık uzmanınıza, kullanmadığınız herhangi bir ilacı nasıl elden geçirmeniz gerektiğini sorun.

Düzenli ziyaretlerde doktorunuzun ilerlemenizi kontrol etmesi çok önemlidir. Bu, doktorunuzun ilacın düzgün çalışıp çalışmadığını görmesine ve almaya devam edip etmeyeceğinize karar vermesine izin verir.

Mepenzolat, vücudunuzun sıcaklığını artırmak için daha az ter yapabilir. Egzersiz ya da sıcak havalarda aşırı ısınmayı önlemek için fazla ısınmaya maruz kalmayın, çünkü aşırı ısınma ısı çarpmasına neden olabilir.

Mepenzolat baş dönmesi, uyuşukluk veya görüş bulanıklığına neden olabilir. Mepenzolatın sizi nasıl etkilediğini bilene kadar sürmek, makine kullanmaktan veya tehlikeli olabilecek başka şeyler yapmaktan kaçının.

Çalkantı, karışıklık, konuşma güçlüğü, sorun uykusu veya ruh hali veya davranışta olağandışı değişiklikler varsa veya orada olmadığı şeyleri görürseniz, duymayın veya hissetseniz hemen doktorunuza danışın. Bunlar ilacın sinir sistemi yan etkileri olabilir.

Doktorunuzla görüşülmedikçe başka ilaçları almayın. Buna reçeteli veya reçetesiz ilaçlar (tezgah üstü [OTC]) ilaçları ve bitkisel veya vitamin takviyeleri dahildir.

Mepenzolatın Doğru Kullanımı

Gerekli etkileri yanında bir ilaç istenmeyen bazı etkilere neden olabilir. Her ne kadar bu yan etkilerin hepsi oluşabilirse de, meydana gelirlerse tıbbi müdahaleye ihtiyaç duyabilirler.

Aşağıdaki yan etkilerden herhangi biri meydana gelirse derhal doktorunuza danışın.

Genellikle tıbbi müdahaleye ihtiyaç duymayan bazı yan etkiler olabilir. Vücudunuz ilaca uyum sağladığı için tedavi sırasında bu yan etkiler kaybolabilir. Ayrıca, sağlık uzmanınız size bazı yan etkileri önleme veya azaltma yollarını söyleyebilir. Aşağıdaki yan etkilerden herhangi biri devam ederse veya rahatsız edici iseniz veya onlarla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, sağlık uzmanınıza danışın.

Listelenmeyen diğer yan etkiler bazı hastalarda da ortaya çıkabilir. Başka etkiler fark ederseniz, sağlık uzmanınıza danışın.

Kullanılabilirlik Rx Sadece reçete

Gebelik Kategorisi B İnsanlarda kanıtlanmış bir risk yok

Mepenzolat Kullanılırken Önlemler

CSA Çizelgesi N Kontrollü bir ilaç değil

Onay Tarihi Takvim FDA’da uyuşturucu tarihi

Peptik Ülserler pantoprazol, Protonix, famotidin, Pepcid, Terazi, glikopirolat, Robinul, Pepcid AC, alüminyum hidroksit, belladonna, klordiazepoksit / klidinyum, propanthelin, kalsiyum karbonat / magnezyum karbonat, metodkopamin, Fluksid, Pepcid Oral Süspansiyon, Protonix IV, Robinul Forte, Pamin, Pepcid AC Maksimum Güç Tabletleri, Mide yanması Rölyefi, Asit Kontrol Cihazı Maksimum Mukavemet

 Ya da benzer çıkarları olan diğer insanlarla bağlantı kurmak için mepenzolat destek grubuna katılın.

Mepenzolat Yan Etkiler

Mepenzolat

Şeker hastalığının maliyetini yönetmek

Diyabet maliyetinin yönetimi

13 Yorumlar Yazıldı

Bu zorlu ekonomide diyabet bakımının maliyetini yönetmek zor olabilir. Birçok işsiz ya da yetersiz çalışmış birisiyseniz, sağlık sigortası olmadan olabilirsiniz. Sağlıklı olsalar dahi ve ödenmemiş tıbbi faturalar olmaksızın, aylık tıbbi masraflar, reçeteli ilaçlar ile birlikte sağlıklı gıda gibi reçetesiz maddelere karşılık gelir.

Bu zorlu ekonomik zamanlarda şeker hastalığı olan insanlar, gelir ve sağlık sigortalarını kaybettikçe doktor ziyaretleri, insülin, ilaçlar ve kan şekeri testlerini geri çekti – hatta yok etti bile – bildirildi.

Şeker hastalığınız varsa, daha az para harcamak için yollar aramak zor olabilir. Ancak, diyabetiniz varsa ve hastalığı yakından izleyip kontrol etmiyorsanız, diyabet komplikasyonları riskinizi önemli ölçüde artıyorsunuz demektir. Bu tür komplikasyonları tedavi etme maliyeti, ilaçlar ve sarf malzemeleri için harcanandan çok daha fazla olabilir.

Amerikan Diyabet Derneği, diyabet bakımının maliyetinin yönetilmesine yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını sunar

Diyabet ilaçları

Şeker hastalığı ürünleri

İnsülin ve ilgili gereçler

İyi diyabet kontrolü fiyatı yüksektir, ancak sağlıklı kalmanın uzun vadeli maliyeti daha yüksektir. Diyabet bakımının maliyetini hangi yollarla yönetiyorsunuz?

Peggy

İle

Jennae: Dikkat notunu takdir ediyoruz! Girişiniz için teşekkürler.

Test şeritleri için Amazon alışverişinde dikkatli olun çünkü ürünü alana kadar & quot; tazelik & & quot’i kontrol edemezsiniz. Amazon’daki tüm satıcılar güvenilir değildir. Kendim ve bir iş arkadaşım için 4 kutu 100’ü satın alırken kötü bir şekilde yanmıştık. Sona erdikten sonra sadece 1 ay kaldıklarını ve iade masraflarıyla uğraştığımızı mı düşünüyorsun? Ben doğrudan Amazon doğrudan ürünlerini şimdi satın alıyorum (Amazon’daki ürün aramalarında listelenen diğer perakende satıcılardan / mağazalardan değil).

Belviq kilo kaybı hapı da a1c düşürür, 1.0 tarafından 14.5 lbs ilk ay kayboldu hariç ben kendim için ins

Hindistan’da pek çok insan acı kavun sebze yiyerek şeker seviyesini kontrol ediyor. Zencefil kan şekerini düşürmek için de çok iyidir. Bu bir teori değil, ancak binlerce yıldır kullanılmaktadır.

Ben tip 2 diyabet hastasıyım. Yalnızca insülin için ödeme yapıyorum. VA, test şeritleri ve şırıngalarını ücretsiz olarak temin eder.

Ben sadece tip 2 var ve bir metre göze cant öğrendim ya da şeritler birisi beni çok teşekkür ederim bana yardımcı olabilir öğrendim

Kanada’daki insülinemi satın alıyordum – çevreleyen buz paketleri olan bir kutuya yerleştirildi. Artık mevcut değil ve fiyatı 3X ödüyorum. Neden ABD insülin SO dang pahalı? Yıllar önce Fransa’da bir miktar satın aldım ve orada da daha az pahalıydı: WALMART, sayaçları ReliOn ile en ucuz test çubuklarına sahip.

İyi haber: Walgreen’in kendi ev markası test şeritlerini yaklaşık 15 $ teklif ettiği bir reklam duydum. Evet, Walgreen’in sayacını da satın almanız gerekir, ancak bu sadece 20 $ ‘dır. $ 15.00 için ne kadar büyük bir tedarik sağlayacağınızı bilmiyordum, ancak buna dikkat etmeniz gereken bir şey var sanki! Özellikle sigortasızlar için. Kullandığım test şeritleri (şu anda sigortam tarafından karşılanmaktadır) 90 günlük bir arz için ortalama 700.00 doların üzerinde. Bu çirkin değil mi! Sigortamı kaybedersem kesinlikle Walgreen’in sunduğunu kontrol ederim!

İlk A1C’imi yaklaşık aldım. 6 mos. Ve sonuç 7.7 oldu. Yemek alışkanlıklarımı değiştirmeye kararlıydım ve ilaç kullanmadım. 6 ay sonra ikinci sınava girdim. 5 ‘5 && 115 lbs, 669 yaşında; testimin sonuçları 6.0 idi. Eşyalarımla gurur duyuyorum, şekerimi her gün 2 defa kontrol ediyorum Her sabah ve her gece yatmadan önce. Haftada 3 kere bir koşu bandında en az 30 dakika çalışıyorum. Tip 2 diyabetin üst düzeyde olmasına izin vermeyeceğim. Yapacak çok fazla sorum var.

Antje: Daha ileri hasta yardımı kaynakları gönderdiğiniz için teşekkür ederiz. İyi kaynaklar! Test şeritlerinden bahsettiniz ve Amazon.com gibi çevrimiçi alışveriş yerlerinin çoğu zaman eczanelerin yarısı fiyatında test şeritleri bulunduğunu aklıma getirdiniz.

Bu yorum Joseph içindir: Doktorum yeni bir ilaç almamı istediğinde, derhal eşdeğer bir eşdeğer var mı diye soruyorum. Ayrıca bu ilacın maliyetinin ne olacağını da soruyorum. Doktorlar genelde maliyet hakkında ipucu bulmazlar, senaryoyu edinin ve eczanenizi arayın, cebinizde olan maliyeti hakkında bilgi verin, maliyetle ilgili bir program olup olmadığını sorun. İlaç çok yeni ise, doktorunuz indirim programına girmek için kupon alabilir (hemşireye danışın, genellikle bunları biliyorlar) Doktor direktifleri bilgisayardan direkt emirlerse, maliyeti ÖNCE bilmek konusunda ısrarcı davranın; Proaktif bir hasta olun: bu sizin bedeniniz, hayatınız, cüzdanınız. Neyin iyi olduğuna siz karar veriyorsunuz.

Merhaba Peggy, mesajınızı büyük bir ilgi ile okudum. Ben bir T1 diyabetikim, bir pompa ve sürekli glikoz monitörü var. Çok iyi diyabetik teminat sağlayan bir hastane sistemi tarafından istihdam edilmekten memnuniyet duydum, ancak aylık cep masraflarının farkındayım. Ben de sabırlı bir savunucuyum ve Hasta Yardım Programlarıyla her zaman uğraşıyorum. İnsülini ve test kaynaklarını karşılayamayan çok sayıda müşterim var. En güncel insülinlerin bir PAP’ye sahip olduğunu keşfettim, bu nedenle müşteri mali olarak nitelikli ise, 6 ay veya bir yıl boyunca insülinlerini serbest bırakmak için onlara üye olabilirim. Kendilerini insülin almaya gücü yetmeyen insanlar, direkt olarak üreticinin sitesine gitmeli ve Hasta Yardım Programı için arama yapmalı ve oradan gidin. Test şeritleri almak daha zordur, ancak New York’un güneybatısındaki New York’ta, Kar ajansları kullanılmayan test şeritlerini (Craig’in Listesinde ilan edip yirmi dolar ödeyerek) almaya ve bunları ihtiyacı olan diyabet hastalarına vermeye başladı. İhtiyacı olan hastalar her zaman kendi Kızılhaç, Topluluk Eylem Ajansı veya Kurtuluş Ordusu’nu aramalı ve Böyle bir programı varsa, diğer tüm ilaçlarım için Walmart Eczanesi’ni kullandım ve 4 $ ‘lık genel programımın kullanılmasına izin veren reçeteleri ısrar ettim; düzenli olarak PCP’ye 4 $’ lık jeneriklerin güncellenmiş bir listesini veriyorum.) Diyabet hepsi bu Öz-yönetim ve öz bakım hakkında. Ne kadar çok biliyorsak, o kadar iyi olur. Bu blog için teşekkür ederiz!

Bu, bu öğelerden herhangi birinin fiyatı ile gerçekten yardımcı değildir. Genel fiyat dik. Eğer bunları karşılayamıyorsanız, bunları karşılayamazsınız, ilaçlarımı (oral) bu yöntemlerden bazılarına indirgemeye çalıştım ancak bir nedenle veya bir sebepten dolayı bunu yapamazlardı: Çok sinir bozucu. Ilaçlarımıza ihtiyacım var, ancak bunları karşılayamam .1 aylık 150 $ ‘a indirilen hapların 200 doları daha ucuz ama yine de uygun değil. Görebileceğim / bulabileceğim başka bir yol yok.

İlk önce doktorunuzla görüşmeden bu ilaçları almayı bırakmayın veya ilaç dozunu azaltmayın. İlaç masraflarını doktorunuzla görüşün. Mümkün olan eşdeğer jenerik ilaçları isteyin. Ardından en iyi fiyatlarla alışveriş yapın; Diyabet için birden fazla ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla kombine bir diyabet ilacı almanın olasılığını tartışın; yerel ve eyalet hükümetlerine ve yerel topluluk merkezlerine ve Diyabet ilaçları için klinikler ve tedarik reçete yardımı. Birçok eyalet hükümetinin, Medicaid’e hak kazanmayan kişilere yardımcı olacak programlar vardır; bazı ilaç firmaları uyuşturucu kapsamı dışındakilere yardım sunmaktadır. Doğrudan ilaç firmasını arayarak bilgi alabilirsiniz.

İlk olarak, sağlık sigortanız varsa, poliçenizin neyi kapsadığını öğrenin: Test şeritlerini toplu olarak sipariş edin. 100 sayımlı bir test şeridi kutusu, 50 sayımlı bir kutudan daha ucuzdur. Sağlık kuruluşunuzdan toplu ebatlar sipariş etmesini isteyin; 90 günlük bir arz gibi posta yoluyla şeritleri sipariş etmeyi araştırın. Birçok sigorta planı bunun için daha düşük bir ücret ödüyor; genel marka metre ve sarf malzemeleri arayın; Ücretsiz kan şekeri monitörlerine ulaşmak kolay. Gördüğünüz ilk ücretsiz glikoz sayacını almayın, çünkü uzun vadeli maliyet şeritlerdedir: Alkollü sürüntü almak gerekmez, sabunla iyice temizleyin ve ihtiyacınız olan tek şey sudur. Sizin için mümkün olan bir test programını doktorunuz veya diyabet eğitimcinizle konuşmak için istediğiniz kadar test etmeyi göze almanız gerekir.

Bir kez açıldığında insülininizi ne kadar süreyle kullanabileceğiniz konusunda şeker hastalığı doktorunuza veya eğitimcinize danışın. İnsülin türüne göre değişir. Başlangıç ​​tarihini insülin şişenize veya kalemine yazın, bir insülin kalemi maliyetini bir tüpün maliyetiyle karşılaştırın. Küçük dozlarda insülin kullanıyorsanız, insülin kalemi uzun vadede daha ucuz olabilir, çünkü ayın sonunda daha az insülin atabilirsiniz.; Bir pompa kullanıyorsanız, maliyetini karşılamak için tüm seçenekleri araştırın. Pompa ve sarf malzemeleri; Şırınga toplu olarak satın alın: İnsülini toptan satın alırsanız, son kullanma tarihini kontrol edin ve süresi dolmadan insülini kullanın.

medifast diyet planı yorum

Bir günde altı öğün yemek ve hala kilo? Medifast onun “5 + 1 planı” diyor. Beş Medifast yemek değiştirmeleri ve sağlayan bir yemek yerseniz, Medifast size planın ilk 2 hafta boyunca 2-5 pound kaybedebilir söylüyor. İnsanlar genellikle bundan sonra haftada 1-2 pound kaybetmek.

Eğer hedef ağırlık ulaştığınızda, yavaş yavaş 6 haftalık bir geçiş dönemi boyunca kalori ekleyin. Medifast ağırlık uzak tutmak için süresiz olarak “3 & 3 Planı” (üç öğün artı üç öğün yerine) Aşağıdaki teşvik eder.

Medifast 70’den fazla yemek değiştirmeler vardır. Her gün sağlamak yemek yağsız protein 5-7 ons, sebze üç porsiyon ve sağlıklı yağlar kadar iki porsiyon içermelidir.

Ayrıca çeşniler, salça, sos, ve günde bir atıştırma olabilir. Aperatif seçimler kereviz, jöle, bir Popsicle, turşu, sakız ya da nane ve ya ceviz, antep fıstığı veya badem yarım ons içerir.

Alkol dışı sınırı ise; böylece onaylı gıda listesinde değil her şeydir.

Sen gıda çoğu için medifast en öğün yerine gerekir, ama sen sağlayan yemek için bazı esneklik var.

Sınırlamalar: Çoğunlukla yemek değiştirmeler yerim. bazı çeşitli vardır: Medifast krakerlerden gibi sallar, barlar, hububat ve aperatifler dahil 70’den fazla yemek yerine seçenekleri vardır. Meyve, süt ürünleri ve nişasta 5 ve 1 Planında izin verilmez.

Pişirme ve alışveriş: Öğün değiştirmeleri yemek planlama ve hazırlık kolaylaştırır. Ayrıca, bakkal birçok geziler yapmak zorunda kalmazsınız.

Ambalajlı gıdalar veya yemek Gerekli.

In-kişi toplantıları: İsteğe bağlı. 100’den fazla ülke Medifast Kilo Kontrol Merkezleri bulunmaktadır.

Egzersiz: Günlük egzersiz teşvik edilmektedir, ancak program, belirli bir egzersiz sunmuyor. vücudunuzun daha az kalori almak için ayarlar ise yoğun olarak egzersiz yarısı kadar uzun ve yarım olun.

Vejetaryenler ve veganlar: kendi hedef kilo ulaşana kadar yüksek karbonhidrat baklagiller (bezelye, fasulye, mercimek ve) kaçınmalısınız 5 ve 1 Planı Vejetaryenler. yemek değiştirmeleri pek çok süt ya da yumurta ile yapılır çünkü planı, veganlar için yanıltıcıdır.

Glutensiz: Medifast ürünlerinin fazla 40 glutensiz sertifikalı olduğunu söylüyor. Medifast web sitesi en popüler glutensiz öğeleri listeler.

Maliyetler: Fiyatlar değişebilir, ancak öğünler yerine bir 4 haftalık arz en az 300 $ artı nakliye mal olacak. Herhangi bir yemek yerine (tatlılar, yulaf ezmesi barlar, sallar, ya da diğer gıdalar) bir yedi paket 16,95 $ maliyeti.

Destek: Medifast yönettiği “Yaşam için Şekli alın” programı kişisel sağlık koç ücretsiz erişim sağlar. Ayrıca gıda dergi, beslenme kılavuzları, bir kilo kaybı blog ve sohbet odaları ücretsiz çevrimiçi erişim hakkına sahiptir.

Çalışıyor mu?

Medifast 5 ve 1 Plan sadece 800 ila 1000 kalori günde sağlar. Nedeniyle ciddi kalori kısıtlaması kilo kaybedersiniz, ama sopa ile zor olacak bir yaklaşımdır.

Araştırma yemek yerine diyetler işe ve güvenli olabilir gösterir. Araştırmalar onlar da size yaşam için kalıcı değişiklikler yapmak mümkün eğer kapalı ağırlık tutmak yardımcı olabilir göstermektedir.

yeterli besin alma gibi bir düşük kalorili diyet bir endişe olurdu, ama yedek oluşabilecek herhangi bir eksiklik ofset yardımcı olmak için besin ile zenginleştirilmiş.

Eğer diğer kaynaklardan kalsiyum ve D vitamini bol olsun emin olmak için adımlar atması gerekecek böylece Medifast, süt de dahil olmak üzere bazı gıda grupları keser.

enerji eksikliği genellikle bir meydan okuma egzersiz yapabilir çok düşük kalorili diyetler neden, ama sen ağırlık uzak tutmak istiyorsanız düzenli egzersiz önemlidir.

Bu Belirli koşullar için iyi midir?

Araştırma yemek yerine planları şeker hastalığı olan kişilerde kan şekerinin kontrol yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ama büyük ölçüde çok sen diyabet ilacı ise tehlikeli düşük kan şekeri neden olabilir yemek nasıl azaltır. Kan şekerinizi izlemek ve çok düşük düşerse hangi eylemin bilmek için doktorunuzla birlikte çalışın.

Medifast zamanda yüksek kan basıncı, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı olan birisi için iyi olabilir. Kilo kaybı bu koşulları her yardımcı olur ve hatta tıp ihtiyacını azaltabilir. senin ilaç için herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzla konuşun.

Son Söz

Eğer kilonuz ve sağlığınız büyük değişiklikler yapmak için arıyorsanız, Medifast sonuçlar elde edebilirsiniz. Ama bu aşırı değişiklikler programı bir meydan okuma ile yapışmasını yapabilir.

Ve kilo kapalı tutmak için, bakım fazına başarıyla geçiş gerekir. sınırlamalar bu noktada yukarı kolaylaştırmak ederken, yaşamak ve uzun vadede iş yapmak için diyet bazı kısıtlamalar kabul öğrenmek gerekir.

bu yüzden ilk doktorunuzla konuşurken olmadan çalışmayın, bu aşırı bir diyet olduğunu unutmayın.

KAYNAK

Medifast.

Sağlıklı, lezzetli tarifler ve Yeme Kuyu dergisi.

Eğer egzersiz yaparken, aralarında saymak gerekir …

bel ağrısı için ilaçlar

senin alt sırt ağrılı ve boğaz olduğunda, her şey yok – köpek hayvan eğildim bir mutfak dolabının içine ulaşmasını – bir ağrı dayanılmaz bir sarsıntı tetikleyebilir. hiçbir şey rahatlama bulmaktan daha önemli olduğu gibi o zaman, o hissedebilirsiniz. İlaçlar, bu kılavuzda listelenen olanlar gibi, yardımcı olabilir. Fakat etkin bir ağrı tedavisi için egzersiz ve fizik tedavi ile birlikte kullanılmalıdır.

bel ağrısı olan kişiler genellikle reçetesiz ağrı kesiciler ilk deneyin.

Nonsteroidal anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID) – aspirin, naproksen sodyum (Aleve, Naprosyn) ve ibuprofen (Advil, Motrin) de dahil olmak üzere – en sık kullanılan ağrı kesiciler arasında yer almaktadır. Onlar şişme, hafif inflamasyon geliştirmek ve alt sırt ağrısı için eşit derecede iyi hakkında çalışır. NSAID oldukça güvenli ilaçlar olmasına rağmen, potansiyel yan etkilerinin farkında olmaları önemlidir. düşük dozlarda kısa süreler için alındığında NSAID güvenli vardır. Eğer uzun bir süre (aylar ya da yıllar) ve kanama mide ağrısı, ve mide ülseri içerebilir üzerinde yüksek dozlarda alınması durumunda Yan etkiler çoğunlukla meydana gelir.

Naproksen ve ibuprofen ve diğer bazı reçeteli NSAİİ uzun süre ya da kalp hastalığı olan kişilerde onları almak kişilerde kalp krizi veya inme riskini artırabilir. Sen daha uzun 10 gün boyunca NSAID almadan önce doktorunuza görmelisiniz.

Asetaminofen (Actamin, Panadol, Tylenol) bir NSAID değil, ama ağrı ile yardımcı olabilir ve NSAID yapmak gibi mide problemleri riskini artırmak değildir. Ancak, asetaminofen önerilen miktardan daha fazla alarak size altta yatan karaciğer hastalığı, özellikle karaciğer hasarına neden olabilir. Bu yüzden paket üzerinde tavsiye edilen dozdan daha fazla almamaya önemlidir. Karaciğer hastalığınız varsa, asetaminofen almadan önce doktorunuza danışın.

Medicare kısmı: hastane bakımı ve hizmetler

Medicare Bölüm A genellikle yatarak tıbbi hizmetleri kapsamaktadır. Bu hastane veya bakım tesisi kalır içerir. Aynı zamanda bazı ev bakım ve darülaceze öder.

Medicare Parçaları A ve B bazen “Orijinal Medicare” olarak adlandırılır. Geleneksel Medicare Eğer Medicare kabul eden herhangi bir doktor veya hastaneye gitmek için izin verir.

Sosyal Güvenlik Kurumu Medicare kayıt yönetir. Sen otomatik 65 iseniz Medicare Bölüm A ve Kısım B alındı ​​ve Sosyal Güvenlik kontrolleri almaktadırlar. Genellikle, üç ayda bir 65 yaşından önce Medicare kartınızı alırsınız. Özel sağlık sigortanız varsa, büyük olasılıkla hiçbir ekstra ücret ödemeden ek kapsama sağlayacaktır çünkü Medicare Bölüm A kaydolmak için mantıklı. Ancak, Bölüm B kapsama için kaydolurken geciktirmek isteyebilirsiniz – bunun için bir aylık prim var – Özel sigorta ayakta tıp hizmetleri için yeterli kapsama alanı sağlar eğer. daha yüksek bir prim ödememek için, sonuçta özel kapsama kaybetmek gerektiğini bir özel Kayıt Dönemi’nde kaydetmeniz gerekir.

Eğer bir sakatlık, Lou Gehrig hastalığı (ALS), ya da böbrek yetmezliği varsa, size 65 daha gençsin Ve 65 ya da eski ama Sosyal Güvenlik ödemeleri alamazsanız, yine de kayıt ettirebilirsiniz bile Medicare alabilirsiniz Medicare. , 800-772-1213 Sosyal Güvenlik Çağrı web sitesini ziyaret edin veya yerel Sosyal Güvenlik dairesinde geçerlidir.

65 yaş üstü insanların büyük çoğunluğu ücretsiz Medicare Bölüm A olsun. Sizin veya eşinizin çalıştı ve 10 yıldan az toplam Medicare vergi ödedi Ama eğer senin kapsama alanı için 2015 yılında 407 $ bir aylık ücret ödemek zorunda kalacak. Geç kayıt varsa, daha yüksek bir aylık tutarı ödeyerek cezalandırılır.

Medicare Bölüm A ücretleri bazı öder

Medicare Bölüm A hakkında daha fazla bilgi için, Medicare web sitesine bakın veya 800-Medicare diyoruz.

KAYNAKLAR

Medicare.gov: ‘Medicare & You 2013’ el kitabı, s 27-31..

Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezleri: ‘Medicare Programı, Yataklı Hastane İndirilecek ve Hastane ve Genişletilmiş Araç; Hizmetler Koasürans CY 2013 tutarlar: ‘http://ofr.gov/OFRUpload/OFRData/2012-28273_PI.pdf’.

Medicare ve Medicaid Hizmetleri Merkezleri: ” 2013 Medicare güncelleme – Medicare Blog. ‘

sağlık sigortası yardıma mı ihtiyacınız var? Kişiselleştirilmiş eylem planı almak için birkaç soruları yanıtlayın.

Maalox antasit

Dozaj biçimi: sıvı; İçindekiler: 5 mL’lik ALÜMİNYUM HİDROKSİT 200mg, 5mL’lik MAGNEZİUM HİDROKSİD 200mg, 5mL’lik DIMETHICONE 20mg; Labeler: Doktorlar Toplam Bakım, Inc; NDC Kodu: 54868-2093

Magnezyum hidroksit 200 mg

Simetikon 20 mg

Antigas

Gözden geçirilmiş: 01/2012; Belge Kimliği: d4312878-bdb9-4241-98e0-c77553ca4286; Set id: e2a14762-3860-44c3-a3ea-5dbc45f4b1d5; Sürüm: 1; Geçerlilik Süresi: 20120104; Hekimler Total Care, Inc.

meningioma beyin tümörü: nedenleri, belirtileri ve tedavi

Bir meningioma sadece kafatasının içinde beyin ve omurilik kapsayan membranlar üzerinde oluşturan bir tümördür.

Spesifik olarak, beyin zarları denir membran üç katman tümör oluşur.

Büyük ilaç firmaları sürekli araştırma ve doktorlar hastalara bunları reçete önce güvenli ve etkili olduğu gösterilmiştir olmalıdır beyin kanseri, yeni ilaçlar ve tedaviler geliştirmek. Klinik çalışmalarda sayesinde araştırmacılar beyin kanseri bir grup gönüllü üzerinde, yeni ilaçların etkilerini test eder. sıkı bir protokolü takip ve dikkatle kontrol koşulları kullanarak, araştırmacılar geliştirme aşamasında araştırma ilaçları değerlendirmek ve yeni ilacın yeteneğini ölçmek …

Bu tümörler genellikle yavaş büyüyor. 90 kadarının (% kanserli olmayan) iyi huyludur.

En meningiom beyinde meydana gelir. Ama aynı zamanda omurilik bölgelerinde büyüyebilir.

Genellikle, meningiomlar hiçbir semptoma neden ve hiçbir acil tedavi gerektirir. Ama iyi huylu meningiomlarının büyüme ciddi sorunlara neden olabilir. Bazı durumlarda, bu tür büyüme ölümcül olabilir.

Meninjiyomlar merkezi sinir sisteminde kaynaklanan tümör en yaygın tiptir. Onlar kadınlarda erkeklere göre daha daha sık görülür.

Bazı meningiomlar atipik olarak sınıflandırılır. Bunlar iyi huylu ya da (kanserli) malign ya kabul edilmez. Ama malign hale gelebilir.

meningiomalarda Az sayıda kanserli vardır. Onlar hızlı büyürler. Onlar da sık sık akciğerlere, beyin ve ötesinde diğer bölümlerine yayılabilir.

menenjiyomun nedenleri tam olarak anlaşılmış değildir. Ancak, iki bilinen risk faktörleri vardır.

Önceki yaralanma da bir risk faktörü olabilir, ancak yeni bir çalışma bu onaylamak için başarısız oldu. Meningiomlar kafatası kırıkları meydana gelmiş yerlerde bulunmuştur. Onlar da çevredeki zar yaralı olmuştur yerlerde bulunan oldum.

Bazı araştırmalar Menenjiyom ve progesteron hormonunun arasında bir bağlantı önerir.

Orta yaşlı kadınlar erkeklerin bir meningioma geliştirmek için iki kat daha fazla bulunmaktadır. Çoğu meningiomlar Onlar çocuklarda çok nadirdir 30 ve 70 yaşları arasında ortaya çıkar.

En meningiomlar çok yavaş büyür, çünkü hepsi de ortaya çıkarsa, belirtiler genellikle yavaş yavaş gelişir. En sık görülen semptomlar şunlardır

Onlar semptomlara neden başlamadan önce Meningiomalar nadiren teşhis edilir.

MRI ve / veya CT taraması: belirtiler tümörün olasılığını gösteriyorsa, bir doktor, bir beyin taraması sipariş edebilirsiniz. Bu doktor meningiomunu bulmak ve boyutunu belirlemek için izin verecektir.

Biyopsi bazen yapılabilir. Bir cerrah kısmını kaldırır veya tümörün tüm bu iyi huylu veya kötü huylu olup olmadığını belirlemek için.

adet döngüsü: adet dönemi, foliküler dönem, ve luteal faz

Kadın Sağlığı Trendler

adet döngüsü vücudunuzun olası bir gebeliğe hazırlanmak için geçer değişiklikler serisidir. Yaklaşık ayda bir, rahim, yeni yetişen bir döllenmiş yumurta tutabilir (endometrium) astar kalınlaşmış. bir gebelik başlatmak için yumurta döllenmiş olduğunda, rahim sonra onun astar tutuyor. Bu adet dönemleri yaş 50 (menopoz) etrafında sona kadar erken genç yaşındaki var (aynı zamanda âdet veya adet dönemi olarak adlandırılır) kanama aylık adet olduğunu.

adet döngüsü sonraki menstrüel kanama Gün 1 kadar adet kanaması, Gün 1, ilk günden itibaren ölçülür. 28 gün ortalama döngü uzunluğu da, daha kısa ya da daha uzun olan bir çevrim olması normaldir.

Adet döngüsünün aşamaları hormonal değişiklikler tarafından tetiklenir.

Rahim döken başlar sizin döngüsünün gün 1, (endometrium) astar koyulaştırılmış. Sen vajinadan bu kadar adet kanaması biliyorum. Normal adet dönemi 4 ila 6 gün sürebilir.

sizin adet kan kaybı çoğu ilk 3 gün boyunca olur. Eğer geri pelvis, bacaklarda kramp ağrı var ve ne zaman bu aynı zamanda. Kramp hafiften şiddetliye kadar uzanabilir. kramp endometrium kulübe yardım rahim sözleşme vardır. Genel olarak, size bir süre önce hissettim herhangi premenstrüel belirtileri döngüsünün bu ilk günlerinde gidecek.

Bir gencin döngüleri birkaç yıl içinde daha kısa büyüyen, uzun (en fazla 45 gün) olabilir; yaş 25 ve 35 yılları arasında, çoğu kadın döngüleri genellikle 21 ila 35 gün süren, düzenli; yaşları 40 ila 42 civarında, devir en kısa ve en düzenli olma eğilimindedirler. Bu menopoza kadar uzun olursa, daha az tahmin edilebilir döngü 8 ila 10 yıl izlemektedir.

foliküler fazda bir yumurtalık bir yumurta folikül bir yumurta serbest bırakmak için hazır hale gelir. Genellikle, bir yumurta her döngü serbest bırakılır. Bu süreç kısa ya da uzun olması ve döngüsü ne kadar süre içinde büyük bir rol oynamaktadır olabilir. Aynı zamanda, rahim hamilelik hazırlamak için yeni bir endometrium büyüyen başlar.

foliküler fazda, artı yumurtlama günün son 5 gün, bereketli pencere vardır. Eğer doğum kontrol kullanmadan seks varsa gebe kalma olasılığının en yüksek olduğu zamandır.